CUIDAMOS TU SALUD ORAL

Los dientes tienen memoria: por eso es crucial seguir los controles de retenedores tras un tratamiento de ortodoncia.

Duración: suele ser varios meses de uso continuo y luego nocturno o conforme indicaciones.

Retenedores fijos (linguales): pegados en la cara interna de los dientes frontales.
Retenedores removibles:
De plástico/acetato (como Invisalign): se llevan puestos la mayor parte del día.
De alambre con resina (enganche en los dientes): se quitan para comer y se limpian.

Cuidados: limpieza regular, evitar mordedores duros y revisar que estén en buen estado.

Cepillado: cepillarse suavemente al menos dos veces al día. Si son removibles, cepillalos por separado.
Hilo dental/cordón interdental: usa hilo dental o un limpiador interdental para evitar placa alrededor de los retenedores fijos.
Enjuague: con un colutorio antibacterial una vez al día si tu dentista lo recomienda.
Limpieza de los removibles: cepíllalos con cepillo suave y agua; evita usar pasta dental abrasiva. Puedes remojarlos en una solución de limpieza específica para retenedores o en agua con unas gotas de vinagre suave, según indicaciones del fabricante

Uso recomendado: sigue las indicaciones de tu ortodoncista. Generalmente, los retenedores removibles deben estar puestos la mayor parte del día y la noche.
Alimentos y bebidas: evita comer con retenedores fijos. Los removibles deben retirarse al comer para evitar deformaciones.
Actividades deportivas: si usas retenedores removibles, retiralos para practicar deportes de contacto y usa protector dental.
Cepillado después de comer: si comes fuera de casa, enjuaga el retenedor removible con agua para quitar restos antes de volver a ponértelo.

Removibles: guárdalos en su estuche cuando no los estés usando para evitar pérdidas.
Evita temperaturas extremas: no dejes los retenedores en lugares con calor intenso (coches cerrados, ventanas al sol) porque pueden deformarse.
Revisiones: acude a tus citas de revisión según el plan de tu ortodoncista, incluso si todo se ve bien.